manfaat rebusan jahe dan cengkeh

Manfaat Rebusan Jahe dan Cengkeh

Manfaat rebusan jahe dan cengkeh – Masalah pencernaan dan asam lambung adalah masalah kesehatan yang umum dialami banyak orang. Beban kerja yang padat dan terlalu stres bisa membuat asam lambung meningkat.

Minuman jahe diyakini selama ini bisa mengurangi mual akibat gangguan pencernaan.

Asam lambung biasa disebabkan karena waktu makan yang tak teratur, makan berlebihan, hingga makan makanan pedas.

Asam lambung adalah kondisi umum yang terjadi ketika asam lambung bergerak ke atas saluran pencernaan, mengakibatkan rasa tidak nyaman di daerah dada.

Dalam kondisi normal, masalah itu bisa berkurang, tetapi dalam beberapa kasus masalah asam lambung terbukti sangat menyakitkan.

Beberapa gejala asam lambung seperti sensasi terbakar di perut, sensasi terbakar di tenggorokan dan jantung, bau mulut, hingga gangguan pencernaan.

Selama ini asam lambung bisa diatasi dengan obat bersifat antasida dan obat bebas lainnya. Tapi ada juga cara alami, yakni dengan jahe. Agar lebih efektif, tambahkan cengkeh.

Rebusan jahe dan cengkeh dapat mengatur masalah gangguan pencernaan dan keasaman secara efisien. Jahe telah lama menjadi obat tradisional untuk masalah lambung.

Jahe, dengan sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang tinggi sangat bagus untuk mengatasi gangguan pencernaan, kembung, gas, asam lambung, dan masalah perut lainnya.

Menurut ‘Healing Foods ‘oleh DK Publishing, jahe melindungi dan menyembuhkan usus dengan membuka jalan napas di saluran pencernaan.

Sehingga bisa mengurangi kembung dan masalah asam lambung. Meski begitu, jika keluhan tetap berlanjut, segera hubungi dokter.

Kandungan Jahe | Manfaat Rebusan Jahe dan Cengkeh

Siapa sih yang tidak kenal dengan jahe. Ya, jahe memang salah satu rempah-rempah yang populer di tanah air.

Jahe mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, Minyak Atsiri,  lemak, protein, pati, asam organik, dammar, zingeron, sineol, dan oleoresin.

Kandungan vitamin dan mineral tersebut membuat jahe dipercaya mampu mencegah dan menyembuhkan sejumlah penyakit.

 

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan | Manfaat Rebusan Jahe dan Cengkeh

Dari tanaman jahe bagian yang digunakan sebagai obat adalah rimpang alias akarnya.

Sebagai obat herbal, jahe tidak melulu dikonsumsi tapi juga digunakan sebagai obat luar (sesuai jenis penyakit). Berikut manfaat jahe untuk kesehatan tubuh Anda.

  1. Obat Rematik

Anda penderita nyeri sendi alias rematik? Alih-alih terus mengonsumsi obat dokter Anda bisa menggunakan jahe sebagai obat herbal.

Asal tahu saja, jahe kaya akan minyak asiri yang dipercaya mampu meredakan nyeri sendi.

Cara pengobatan rematik dengan jahe cukup mudah. Anda bakar jahe kemudian tumbuk. Anda tempelkan tumbukan jahe yang masih panas di area tubuh yang terasa nyeri.

  1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengutip dari Kompas.com, jahe mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian.

Berdasarkan penelitian, ekstrak jahe bisa menghalangi pertumbuhan beberapa strain patogen saluran pernafasan.

  1. Mengurangi Mual dan Muntah | Manfaat Rebusan Jahe dan Cengkeh

Selain meningkatkan imunitas tubuh, jahe juga mampu mengurangi rasa mual dan muntah. Sebuah penelitian menunjukkan mengonsumsi sekitar 1 gram jahe per hari bisa membantu mengurangi mual dan muntah pasca operasi.

Tidak hanya itu, jahe juga mampu mengurangi rasa mual dan muntah yang disebabkan mabuk perjalanan, kemoterapi, dan gangguan pencernaan.

  1. Batuk Kering | Manfaat Rebusan Jahe dan Cengkeh

Jahe mengandung senyawa aktif dan bersifat antiradang. Artinya, jahe bisa jadi obat batuk kering herbal.

Cara mengonsumsi jahe sebagai obat batuk cukup mudah. Anda rebus jahe 20-40 gram ke dalam empat gelas air. Anda rebus jahe sampai mendidih kemudian minum selagi hangat.

  1. Menurunkan Kolesterol

Dalam sebuah penelitian menunjukkan jahe mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh.

Untuk merasakan manfaat tersebut, penderita kolesterol bisa mengonsumsi wedang jahe tanpa gula.

 

Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan | Manfaat Rebusan Jahe dan Cengkeh

Manfaat cengkeh untuk kesehatan sangatlah kompleks. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari konsumsi cengkeh.

  1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Cengkeh dapat membantu mengendurkan lapisan kelancaran saluran pencernaan.

Dengan begitu, cengkeh mampu mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, mual, muntah, diare, hingga masuk angin.

Caranya, Anda bisa meminum teh cengkeh atau mengoleskan minyak cengkeh ke area perut.

  1. Mencegah Peradangan

Minyak cengkeh mengandung zat aktif seperti flavanoid yang akan bekerja untuk mengurangi peradangan.

Teh cengkeh juga dipercaya bisa mengobati berbagai kondisi gangguan pernapasan akibat adanya peradangan di saluran pernapasan menuju paru-paru.

  1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Cengkeh mengandung zat eugnol yang dapat mencegah pembekuan darah. Setelah itu, zat eugnol akan membantu Anda terhindar dari penyakit jantung dan stroke.

Mengunyah bunga cengkeh juga dapat memperkuat lendir usus dan lambung serta mampu menambah jumlah darah putih.

  1. Melawan Kanker | Manfaat Rebusan Jahe dan Cengkeh

Tak hanya bersifat anti-radang, cengkeh juga memiliki kandungan yang berperan sebagai anti-kanker.

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa cengkeh dapat membantu mencegah kanker, terutama pada kulit, paru-paru, dan usus.

  1. Mengobati Jerawat | Manfaat Rebusan Jahe dan Cengkeh

Minyak cengkeh merupakan salah satu alternatif untuk mengobati jerawat. Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mengoleskan minyak cengkeh pada daerah jerawat.

Rempah ini memiliki senyawa anti-bakteri dan anti-jamur, sehingga dapat mencegah masalah kulit seperti jerawat wajah ataupun jerawat punggung akibat jamur.

  1. Mengatasi Rambut Rontok

Apakah Anda memiliki masalah rambut rontok? Minyak cengkeh adalah solusinya. Anda bisa menggunakannya sebagai kondisioner.

Minyak cengkeh akan mencegah kebotakan rambut. Selain itu, kandungan dalam cengkeh juga mampu menghitamkan rambut dan mengatasi rambut kering dan bercabang.

  1. Menjaga Kesehatan Gigi

Gigi sehat dan bersih adalah dambaan bagi sebagian banyak orang. Cengkeh memiliki kandungan senyawa eugenol guna mengurangi nyeri di gusi dan gigi.

Selain itu, menggosok cengkeh pada gigi juga bisa menjaga kebersihan dan keputihan gigi.

Membuat minyak cengkeh mudah dilakukan dengan menggunakan mesin cengkeh dimana minyak yang terekstrak akan berkualitas baik.

Tags